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坐月子期间是可以吃韭菜鸡蛋包子的，这些饮食对乳汁分泌量没有影响，也不影响乳汁的质量，不用担心。哺乳期主要注意避免吃冰冷的以及辣的刺激性食物，可以多喝汤，比如鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等等，以促进乳汁的分泌，饮食尽量的多样化保证营养全面。
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天天热头条丨坐月子能吃韭菜鸡蛋包子吗?
2023-06-27 22:19:08 来源：南方养生网
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