省实收获近五年来广东首枚亚洲物理奥林匹克赛金牌。近日,第23届亚洲物理奥林匹克竞赛在蒙古国乌兰巴托落下帷幕。本次比赛有28个国家及地区参与,总参赛人数超200人。中国代表队由8名青少年组成,全部摘得金牌,创近五年来最佳成绩。其中,有一名金牌选手来自广东——广东实验中学(下称“省实”)高三学生刘华君,目前已保送至北京大学物理学院。
来自省实首届小南山班,半路转学物理奥赛
高高瘦瘦的刘华君心直口快,言语间无一不表达出对物理的热爱。“我其实当初上南山班的时候,是以奥数生的身份进来的,后来我发现自己对物理更有兴趣,更擅长,就转而学习物理竞赛了。”刘华君看似轻描淡写的一句话,却印证了他六年的坚持,一步步走向理想的实现。
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“数学是我的工具,物理是我的方向。”刘华君表示,在省实的六年中,与老师、同学一起探讨交流是自己最大的乐趣和收获。他认为,学习绝不是追求标准答案、追求固有目标,而是一个持续探索、不断成长的过程。
去年,第39届全国中学生物理竞赛决赛中,刘华君斩获金牌,并如愿进入国家集训队、入选代表中国参加亚洲物理奥林匹克竞赛。一路过关斩将,在刘华君心目中,除了战胜对手,还重要的是战胜自我,不被目标固化,一步步释放自己的潜力,踏上一个个新高峰。
每天学习8小时,关键在提升效率
对于大部分身经百战的竞赛生而言,刷题、做卷子似乎已是家常便饭,但刘华君却不会只闷头在题海中。他笑称,自己并不是一个特别用功的学生, “我的生物钟很规律,每天都睡得比较早,一到睡点就感觉累了,需要休息。”刘华君对自己的作息规律有着清晰的认识,他认为,时间投入长并不是收获成果的必然,最重要还是增强专注度,提升效率。
在准备比赛的阶段,刘华君依然按照自己的作息“按部就班”地学习:每天早上9点开始做卷子,做三四个小时后,就去吃饭和午休;下午2点半继续学习,批改一下上午的卷子,把重点的题目研究一下;下午5点半之后吃晚饭和运动,晚上7点开始学习,到晚上8点半就结束学习。
他认为,保障睡眠充足、加上适量运动,有助于集中注意力,一天学习8小时就足够了。和普通学生一样,累了他也会打打手机游戏。
老师眼中的他“自律、有条理”
“自律,是学习能力出色的孩子的共同特点。”省实物理教练组主教练艾永中说,除了杰出的分析与理解能力之外,刘华君做事情还很有条理,并懂得节制。
夜里,舍友们喜欢躺在床上兴高采烈地开卧谈会,刘华君却很少参与。“虽然很有趣,但我聊兴奋了容易睡不着,睡眠质量不好会影响第二天的学习状态。”他知道自己的规律,并懂得对后果负责。
省实物理竞赛教练李小铿称,刘华君是教师办公室的“常客”,甚至还跑去敲开校长办公室的门——拥有极强好奇心的他,热衷于提问,总是能挖掘到知识点背后藏得更深的内容,然后罗列出一系列困惑,积极找同学、老师讨论和请教。
对此,刘华君坦言,学习更多是双向的交流和沟通,不懂就要问。“有些同学会害怕老师,不敢提问,我觉得没必要,其实老师也希望我们能够多表达。”
奥林匹克竞赛是培养拔尖创新人才的一种方式
“奥林匹克竞赛是培养拔尖创新人才的一种方式,学校很重视,在队伍建设方面经历了一段很长时间的探索和积累,有了这样的基础,人才才能井喷式发展起来。我们在师资和人才方面都有很好的积累,希望能够早发现人才,早培养人才。” 校长全汉炎表示,通过几年的实践下来,已初见成效。
近年来省实在学科竞赛方面取得了不俗战绩,2020年省一等奖获奖人数为24人,2021年省一等奖获奖36人, 2022年省一等奖获奖人数为41人。2022学年五大学科竞赛共获5金3银1铜。校方组建了专业化的竞赛教练团队。目前五大学科竞赛共有专业的竞赛教练27人,大部分教练都有较丰富的参赛经验和较强的教学能力。教练本人通过竞赛获奖保送北京大学和清华大学的有10人,他们逐渐成长为竞赛教练的主力。
(文章来源:南方都市报)
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